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会蛙泳,但你不一定了解蛙泳!

2019-05-16

论文导读:区、下城传统CBD和中城新兴CBD的区域双核驱动模式,有效分流居住、交通压力,进一步推动了它的发展。同时公共空间有效利用,特别是生态意向显著提升了区域旅游价值和周围居住价值。  东京新宿于1958年由政府高起点制定新宿CBD规划,形成了以新宿交通枢纽为核心,三大主题功能区的具有高层次和多种功能的集聚地区。

  六十七、在希望与失望的决斗中,如果你用勇气与坚决的双手紧握着,胜利必属于希望。

会蛙泳,但你不一定了解蛙泳!

蛙泳(BreastStroke)顾名思义,是一种模仿青蛙游泳动作的泳姿,由英文字义来看Breast指的是胸部,是一种胸部在前游泳的泳姿。 另日本人称呼蛙泳叫平泳,又是另一种蛙泳的名词,字义上解读为平浮在水面上的泳姿,综观三种文字对同一种泳姿虽有不同的称谓,但都很贴切,加以融合整理就可浮现出蛙泳的形式,它是一种游法像青蛙,胸部在前,全身平浮于水面的游泳方式。 人类何时学会蛙泳,可能不得而知,但从已知的文献或是考古发现的浮雕证据显示,人类开始游蛙泳可推至4千年前,可见蛙泳不但是一种古老的泳姿,而且也是极受世人喜爱的一种泳姿。 蛙泳开始进入奥运始于1904年圣路易()奥运,比赛长度为440码,此后经几番规则演变,现今的蛙泳竞赛项目有50公尺、100公尺、200公尺等三个项目,因规则的修改,其间还产生出一种全新的泳式出现-蝶式,在1933年时美国人亨利.梅耶(HenryMayers),首先在比赛中将双手伸出水面来游蛙泳,因这种游法可得到更大的划手空间,产生更强的推进力,后人竞相模仿,从1933至1956这段期间,可说蛙、蝶不分,至1956年墨尔本(Melbourne)奥运才正式与蝶式划清界线,奠定现今蛙泳的官方泳姿(Counsilman,1968)。 在近50年中,国际游泳总会(FINA)为了使游泳成绩的进步及方便厘清犯规动作,也陆续在泳姿上做了少许的修改,如允许头可没水,双肩可不同高度,转身可高低手触壁等(Lawless,1988),但在基本泳姿可说没什么大幅度的改变,1961年印第安纳大学学生切斯特姆斯基(ChetJastremski),采用一种上下起伏、窄划、窄踢、划手后换气的方式,改写了所有蛙式的世界纪录,这种游法称为波浪式(WaveStyle)游法,但这种游法相对损耗体力较多,一般只有竞技游泳者使用,普通大众还是大多采用水平式的游法。

蛙泳因受规则限制,划手与踢腿的过程均须在水面下完成,所以相对阻力比起其它泳式要大,另一种影响速度的主因是它在收手与收腿过程中,产生出一定的反作用力所造成,但到底划手重要还是踢腿重要?泳者与学者间各有看法,1956年墨尔本奥运蛙泳冠军,日本人MasuraFrukawa以自身经验说80%的动力来自踢腿,20%的动力来自划手(Councilman,1968),但自切斯特姆斯基波浪式游法后,手所占的比率有明显升高,学者谢伸裕用滑轮拉力器测试15名大学泳者,结果显示,踢腿的推进力占%,划手的推进力占%,另有%是由身体协调能力而来,显见划手的比例在蛙泳中已逾形重要。 绝大多数人学习游泳,并不以参加比赛、追求速度为目的,多半是为了自身健康、娱乐、自救等因素,所以即便蛙泳是最慢的泳姿,但它有易浮、易辨别方向、易换气、让人有安全感等好处,一直是初学者的最佳选择,也是一种很值得大力推广的水中运动。 免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。 其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。